
Zdraví
12 min čtení
Jak se zbavit noční úzkosti
Úzkost se zhoršuje večer. Proč to tak je a jak s tím pracovat pomocí kognitivně-behaviorálních technik.
Číst článek
Nalezeno 2 článků s tímto tagem
✕ Zrušit filtr
Úzkost se zhoršuje večer. Proč to tak je a jak s tím pracovat pomocí kognitivně-behaviorálních technik.

Úzkost vám brání v spánku? Naučte se techniky, které pomáhají zklidnit mysl a usnout i při zvýšené úzkosti.